电子烟有害吗?能帮我戒烟吗?费钱吗?

区别以往的商家对电子烟的过度宣传,可以肯定的说,电子烟使用的烟油是有害的,因为他毕竟含有尼古丁。
尼古丁不致癌,但是具有强成瘾性,且具有一定毒性,医学上也有镇定作用,过量使用会造成头晕恶心,也就是我们常说的醉烟。
但是相对来说,电子烟比传统烟草的危害减少了大约95%的有害物质(这是英国公共卫生部公布的研究结论,同时英国是第一个政府支持本国烟民使用香薰加湿器替烟的国家),主要是减少了香烟的焦油(香烟最毒的强致癌物),一氧化碳,可吸入颗粒和其他1000多种有害物质。
所以说,选择电子烟,其实是一种两害相权取其轻的选择。

另外媒体一般会以烟油尼古丁含量作为一个攻击论点,但是他们往往不会提及两个方面:
1,雾化尼古丁的吸收率大大低于传统烟草尼古丁的吸收率,为了达到和烟草一样的升丁曲线,所以才不得不提高单位毫克浓度来弥补吸收率的不足。
2,使用时间和用量的细化。1-2毫升烟油足够不同需求用户使用2-5天。每日使用量其实并不高。

以往的宣传都说使用电子烟戒烟,其实这是一种错误的说法,正确的结果是使用相对更加健康的电子烟进行替烟。当然,如果能戒烟是最好的选择,但是人生充满坎坷和磨难,尼古丁的慰藉也是客观需求,如果你无法完全放下手中的香烟,建议你还是使用相对更健康的电子烟来进行替代。

当然,是否有害是个仁者见仁智者见智的问题。如果你不认同目前绝大多数研究机构得出的香薰加湿器比香烟危害更小的结论,我们尊重你的想法。

关于经济性方面,由于每个人使用传统卷烟的价格和频率的不同,传统卷烟的消费一般平均在每月40美元左右。
按照我个人的电子烟消费则如下:
50毫克的HALO丁盐1瓶基本可以使用一个月,价格15美元,一个月大概3颗POD或者雾化芯,价格12美元,每月电子烟消费在25-30美元左右。
当然这个数字根据个人的选择不同而略有不同,而我认为25-30美元具备相当的普遍性,供参考。

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